Aplicativo oferece um diário alimentar e de atividades físicas para ajudar no emagrecimento
BOA FORMA calculadora de calorias é um aplicativo desenvolvido pela revista de mesmo nome para ajudar homens e mulheres a emagrecer, a engordar ou a manter o peso atual. Tudo depende do seu objetivo.
Para isso, o programa oferece uma interface que é praticamente um diário alimentar e de exercícios.
Nela, você cadastra todos os alimentos consumidos durante as refeições e selecione a quantidade de cada um deles, além de informar as atividades físicas e por quanto tempo você as praticou no dia.
No início da utilização, ao fornecer os seus dados pessoais, como peso (atual e desejado), altura e idade, ao BOA FORMA calculadora de calorias, o aplicativo calcula automaticamente a quantidade de calorias que você pode consumir no dia. Esse número pode aumentar
O consumo de água também é levado em conta pelo aplicativo. Você deve cadastrar quantos copos ingeriu durante o dia. Caso você coma ou beba algo que não estava nos seus planos, como um docinho depois do almoço, o BOA FORMA calculadora de calorias oferece uma categoria específica para cadastrar os alimentos nessas situações.
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