Vantagens da Dieta dos Pontos

Vantagens da Dieta dos Pontos

Uma das

vantagens da dieta dos pontos

é praticidade e comodidade, já que a pessoa pode

comer de tudo

desde que não ultrapasse o limite de pontos. Além disso, a

tabela da dieta

dos pontos é mais fácil de ser utilizada do que memorizar o número de

calorias de cada alimento

. 

Outro fator que pode ser positivo é que, como a pessoa tem liberdade para comer o que gosta desde que não ultrapasse o limite de pontos, há maiores probabilidades dela não abandonar a

dieta

.

Desvantagens da Dieta dos Pontos