Pães - Tabela dos Pontos

Tabela de Pontos - Pães
Alimento	Unidade de Medida	Pontos
Baguete	1 unidade de 50g	40
Baguete com gergelim	1 unidade de 50g	60
Baguete de queijo	1 unidade de 50g	55
Bisnaga	1 unidade	20
Brioche	1 unidade	50
Brioche de queijo	1 unidade	77
Brioche de queijo e presunto	1 unidade	81
Broa de milho	1 unidade	40
Ciabatta	1 unidade	40
Croissant	1 unidade pequena	40
Croissant (mini)	1 unidade	15
Croissant de frango com catupiry	1 unidade pequena	67
Croissant de presunto e queijo	1 unidade pequena	68
Croissant de queijo	1 unidade pequena	64
Egg sponge	1 unidade	30
Pão caseiro	1 unidade pequena	46
Pão de batata sem recheio	1 unidade	40
Pão de cachorro quente	1 unidade	50
Pão de cará	1 unidade pequena	39
Pão de cebola	1 unidade pequena	51
Pão de cenoura	1 fatia	25
Pão de centeio	1 fatia	20
Pão de espinafre	1 fatia	27
Pão de fibras	1 fatia	27
Pão de forma	1 fatia	20
Pão de forma light	1 fatia	15
Pão de frutas caseiro	1 unidade pequena	34
Pão de glúten	1 fatia	20
Pão de hamburger	1 unidade	50
Pão de leite	1 fatia	20
Pão de linguiça	1 fatia pequena	55
Pão de mandioquinha	1 unidades de 30g	17
Pão de manteiga	1 fatia	20
Pão de mel caseiro	1 unidade pequena	30
Pão de mel light	1 unidade pequena	15
Pão de miga	1 unidade	23
Pão de milho	1 unidade	56
Pão de queijo grande	1 unidade de 100 g	89
Pão de queijo médio	1 unidade de 45 g	40
Pão de queijo pequeno	1 unidade de 20 g	18
Pão de semolina caseiro	1 fatia	21
Pão de soja	1 fatia	24
Pão diet	1 fatia	15
Pão doce com frutas cristalizadas	1 unidade média	48
Pão doce de ricota	1 unidade média	53
Pão doce com coco ralado	1 unidade média	47
Pão doce simples	1 unidade de 50 g	50
Pão folhado	1 unidade de 50 g	57
Pão francês	1 unidade	40
Pão francês sem miolo	1 unidade	30
Pão integral	1 fatia	20
Pão italiano	1 fatia	40
Pão na chapa com manteiga	1 unidade	62
Pão preto	1 fatia	20
Pão sírio	1 unidade pequena	30
Pão sírio	1 unidade média	44
Pão sírio	1 unidade grande	60
Pão sueco	1 fatia grande	20
Torrada	1 unidade	10
Torrada redonda com gergelim	1 unidade	31