Calculadora dieta dos pontos

Calculando a Quantidade diária de pontos 

O objetivo da 

Dieta dos Pontos

 é facilitar para você eu escrevi como calcular os pontos da sua dieta dos pontos de 3 formas.

1. Através de uma

calculadora automática de pontos

. Simples, rápido e indolor, dessa forma você descobre quantos pontos você pode consumir e já pode começar a sua dieta dos pontos.

Tabela de Pontos dos Alimentos para Download

Tabela de Pontos dos Alimentos para Download

Calculadora da Dieta dos Pontos!!

Um programa que faz o calculo dos pontos da dieta.. muito legal! Você seleciona a refeição (Café da manhã, lanche, almoço ou jantar) e inclui o alimento ingerido e a quantidade.  Ai ele te da o total de pontos e o quanto você ainda tem de saldo.  

Ele também calcula seu IMC, TMB (que vou pesquisar pois não sei o que significa) informando o limite de pontos que você pode consumir no dia.

Calculadora da Dieta dos Pontos1.0.2 basic

App Dieta do Ponto para celular Download

Dieta e Saude - Emagrecer

Fazer regime para emagrecer e perder peso com a dieta dos pontos é com o Dieta e Saúde! Tenha uma alimentação saudável, em uma metodologia criada pela equipe de nutricionistas e profissionais de fitness do próprio Dieta e Saude.

Eleito nos melhores apps de 2014 e 2013 

PARA USAR O DS É SIMPLES:

APP Dieta dos Pontos para celular

Descrição

Perca peso de uma forma fácil e comendo o que você quiser.

Com o Dieta dos Pontos, que é totalmente gratuito, você pode:
* Calcular e controlar seus pontos diários ( com gráfico de acompanhamento );
* Calcular seu índice de massa corporal;
* Monitorar seu peso ( com gráfico de acompanhamento );
* Fazer o acompanhamento de seus exercícios;

Como funciona a Dieta dos Pontos?

Livro a nova dieta dos pontos Download

Baixar A nova dieta dos pontos Download

Baixar A nova dieta dos pontos Download

O livro A nova dieta dos pontos  dá mais dicas, além de um guia bem completo da pontuação dos principais alimentos.

Nele podemos entender didaticamente como o nosso metabolismo funciona e como o nosso corpo recebe cada alimento, além de conter  o cálculo para base de pontos e uma tabela muito boa de pontuação de alguns alimentos a explicação está ainda mais detalhada. Fora que é um guia muito bom sobre os alimentos, além de trazer um a seção dedicada às gorduras trans, muito importante. Só podemos consumir 2 gramas dessa gordura por dia. Veja sempre o rótulo dos produtos para evitar esse mal. 

Livro Dieta dos Pontos Download

Baixar Livro Dieta dos Pontos

Livro Dieta dos Pontos

O sucesso de um

emagrecimento

está no fato de ingerir menos

calorias

por dia, ou seja, mais importante do que aquilo que se come, são as quantidades consumidas. 
É esta a filosofia por de trás da

Dieta dos Pontos

, criada pelo

endocrinologista Alfredo Halpern

. Semelhante à

Dieta Nota 10

(que transforma as

calorias

em notas), a

Dieta dos Pontos

transforma as

calorias em pontos

, simplesmente porque é uma

forma mais fácil

de fazer contas àquilo que se consome, de forma a não cometer excessos.

BOA FORMA calculadora de calorias

Aplicativo oferece um diário alimentar e de atividades físicas para ajudar no emagrecimento

BOA FORMA calculadora de calorias é um aplicativo desenvolvido pela revista de mesmo nome para ajudar homens e mulheres a emagrecer, a engordar ou a manter o peso atual. Tudo depende do seu objetivo.

Para isso, o programa oferece uma interface que é praticamente um diário alimentar e de exercícios.

Nela, você cadastra todos os alimentos consumidos durante as refeições e selecione a quantidade de cada um deles, além de informar as atividades físicas e por quanto tempo você as praticou no dia.