Tabela de Pontos - Molhos | ||
Alimento
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Unidade de Medida
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Pontos
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| Creme de milho | 1 col. de sopa | 20 |
| Ketchup | 1 col. de sopa | 6 |
| Maionese | 1 col. de sopa | 35 |
| Maionese light | 1 col. de sopa | 18 |
| Mango chutney | 1 col. de sopa | 20 |
| Molho à bolonhesa | 1 col. de sopa | 12 |
| Molho branco | 1 col. de sopa | 20 |
| Molho branco light | 1 col. de sopa | 10 |
| Molho de gergelim | 1 col. de sopa | 25 |
| Molho de iogurte | 1 col de sopa | 8 |
| Molho de mostarda | 1 col.de sopa | 24 |
| Molho de tomate | à vontade | 0 |
| Molho inglês | 1 col. de sopa | 2 |
| Molho madeira | 1 col. de sopa | 5 |
| Molho pesto | 1 col. de sopa | 20 |
| Molho roquefort | 1 col. de sopa | 30 |
| Molho rosé | 1 col. de sopa | 26 |
| Molho tártaro | 1 col. de sopa | 30 |
| Mostarda | à vontade | 0 |
| Vinagrete | à vontade | 0 |
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